国内一家心理研究所通过对一千户城市家庭问卷调查得出结论：快乐正悄悄地离我们远去，而焦虑已成为现代人常见的心理疾病。

     快乐减少、焦虑骤增源于现代社会竞争加剧，社会把注意力过多地集中在行动的“目标”或“结果”上，而忽视了对过程的注重和体验。比如做饭时总把注意力放在尽快地做完，吃饱了肚子了事。结果被锅碗瓢勺、油盐酱醋、洗切翻炒忙得不可开交，也就心存厌烦之意。

     因此，我们不如从容愉快地对待这些平常又重复的过程，努力对过程本身产生兴趣，从这些过程的甘苦中获得快乐和满足。

图片

图片

图片

图片

图片

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。